Controllo del peso
con l'ipnoterapia
Scoprire e sciogliere i blocchi emotivi che impediscono di raggiungere il peso ideale e di costruire un rapporto più sano con il cibo e con se stessi.
Se siete rimasti bloccati in un ciclo di diete, autogiudizi e risultati di breve durata, non siete soli.
Gli approcci tradizionali alla perdita di peso si concentrano spesso sulle calorie, sul controllo e sulla forza di volontà, ignorando gli schemi più profondi, emotivi e subconsci che guidano le nostre abitudini alimentari. Ecco perché anche la forza di volontà più forte può portare solo fino a un certo punto.
Qui è dove il mio Programma di ipnoterapia per la gestione del peso offre qualcosa di diverso:
un approccio che lavora con la vostra mente subconscia, non contro di essa.
Qualcuno di questi vi suona familiare?
- Desiderate cibi ipercalorici anche quando non avete fame?
- Mangiare per compensare lo stress, la noia o la solitudine?
- Avete difficoltà a controllare le porzioni?
- Usate il cibo come ricompensa o fonte di conforto?
- Vi sentite in colpa dopo aver mangiato?
- Iniziate una dieta con entusiasmo ma perdete rapidamente la motivazione?
- Combattete costantemente con il vostro critico interiore per il vostro peso?
- Evitare l'esercizio fisico?
Sono segni di schemi emotivi e abitudini sottostanti che si sono radicati a livello subconscio.
Perché le diete non funzionano
(e cosa fa l'ipnoterapia di diverso)
Spesso le diete si concentrano esclusivamente sul controllo esterno: contare le calorie, limitare il cibo, forzare la forza di volontà. Ma quando il mente subconscia si sente privato, può diventare autoprotettivo. Questo scatena le voglie, rallenta il metabolismo e attiva l'autosabotaggio e la resistenza emotiva.
Ricerca suggerisce che la dieta puòead il corpo in "modalità fame".in cui il metabolismo rallenta e il grasso viene immagazzinato più facilmente. Dal punto di vista emotivo, questo ciclo può alimentare il senso di colpa, l'autosabotaggio e la disconnessione a lungo termine dalle vie naturali del corpo.
È qui che la perdita di peso con l'ipnosi offre un approccio radicalmente diverso.
Un approccio basato sul cambiamento del rapporto interiore con il cibo, il corpo e se stessi.
L'ipnoterapia per la gestione del peso lavora in modo olistico per:
- Riprogrammare le abitudini alimentari emotive
- Rafforzare la motivazione dall'interno
- Rilasciare le convinzioni limitanti sul corpo, sul cibo e sull'autostima.
- Esplorare i fattori emotivi che guidano i comportamenti alimentari
- Affrontare le cause profonde, come emozioni irrisolte o bisogni non soddisfatti.
- Creare comportamenti positivi e duraturi nei confronti dell'alimentazione e dell'esercizio fisico
- Ripristinare la sicurezza, la motivazione e la fiducia nel proprio corpo
Fate il primo passo verso il cambiamento
Se siete stanchi del ciclo di diete, di mangiare emotivamente o di sentirvi disconnessi dal vostro corpo, l'ipnoterapia può aiutarvi a liberarvi dagli schemi che vi bloccano.
Questo è il vostro invito a esplorare un nuovo modo
Prenota la tua consulenza gratuita e scoprire come l'ipnoterapia può sostenere i vostri obiettivi di peso e benessere.
Il mio approccio personale e centrato sul cliente
Non si tratta di una soluzione rapida o magica, ma di un metodo potente e di supporto che mira a creare un cambiamento.
Il mio programma di ipnoterapia per la gestione del peso consiste in 4 sessioni di ipnoterapia personalizzate, idealmente distanziate di 2-3 settimane. Ogni seduta si basa sulla precedente in modo dolce e progressivo.
Ogni seduta dura circa 60 minuti, ad eccezione della prima che sarà più approfondita per valutare le vostre esigenze specifiche.
Il Programma di ipnoterapia per la gestione del peso include una registrazione audio personalizzata creata appositamente per voi dopo il nostro lavoro iniziale insieme. L'ascolto di questa registrazione a casa, tra una seduta e l'altra, aiuta a rafforzare i nuovi schemi e a consolidare i risultati.
Inoltre, incorpora strumenti pratici e responsabilizzanti che potrete portare via e continuare a utilizzare anche dopo la fine del programma. Questi includono:
- Tecniche di autoipnosi per rafforzare il cambiamento interiore
- EFT (Emotional Freedom Techniques) per gestire le voglie e i fattori emotivi scatenanti
- Esercizi di visualizzazione per allinearsi con il proprio io futuro ideale
- Spunti per un diario riflessivo e strategie per rimanere saldi e motivati
Struttura del programma di ipnoterapia per la gestione del peso
- 4x sessioni di ipnoterapia, personalizzate in base alle vostre esigenze individuali
- Per ottenere risultati ottimali, l'intervallo ideale è di 1-2 settimane.
- Adatto a chi è interessato a gestire il proprio peso in modo sano
- Esplorare i fattori emotivi che guidano i comportamenti alimentari
- Include supporto e strumenti pratici, distribuiti per tutta la durata del programma.
- Include una registrazione audio personalizzata, creata appositamente per voi
- Ripristinare la sicurezza, la motivazione e la fiducia nel proprio corpo
Dare forza al cambiamento, senza forzarlo
Questo programma di ipnoterapia per la gestione del peso non è una cura miracolosa e non promette una trasformazione in una notte. Ciò che offre è un processo di cambiamento interiore autentico e sostenuto, guidato dalla convinzione di avere già in sé le risorse per riuscirci.
E sì, c'è ancora uno sforzo da fare. Ma lo sforzo non sembrerà più una battaglia.
Con il supporto della vostra mente subconscia, il viaggio verso un corpo e una mentalità più sani diventa più naturale, piacevole e profondamente allineato con chi volete diventare.
Investite nel "voi" che vi meritate
Questo programma di ipnoterapia per la gestione del peso è pensato per le persone che sono pronte a cambiare. Non solo in superficie, ma anche dall'interno.
Se siete stanchi di diete yo-yo, di mangiare in modo emotivo e di sentirvi disconnessi dal vostro corpo, vi invito a iniziare questo viaggio di trasformazione.
Iniziate oggi stesso ad esplorare come la gestione del peso con l'ipnoterapia possa aiutarvi a creare un cambiamento duraturo, con compassione, chiarezza e supporto in ogni fase del percorso.
Domande frequenti
Perderò peso automaticamente con l'ipnoterapia?
L'ipnoterapia non è una soluzione rapida o uno strumento di perdita di peso istantanea. Funziona invece affrontando le abitudini, le convinzioni e le emozioni subconsce che influenzano i modelli alimentari, la motivazione e l'immagine del corpo. Quando il rapporto con il cibo e con se stessi inizia a cambiare, le abitudini salutari diventano più facili da adottare e mantenere, e la perdita di peso spesso segue naturalmente come risultato.
Questo programma è adatto per l'alimentazione emotiva?
Sì. L'alimentazione emotiva è uno dei problemi più comuni che aiuto i clienti ad affrontare in questo programma. Se mangiate quando vi sentite stressati, soli, annoiati o sopraffatti, lavoriamo per identificare e liberare i fattori emotivi che guidano questo comportamento.
E se ho provato tutte le diete e non funziona nulla?
Questo programma non prevede restrizioni o punizioni. Si tratta di trasformare la vostra mentalità, guarire il vostro rapporto con il cibo e creare un cambiamento comportamentale duraturo a livello subconscio. Spesso è la prima volta che i clienti sentono di lavorare veramente con il cibo. con la loro mente, non contro di essa.
Dovrò comunque impegnarmi?
Sì, ma non sembrerà una battaglia. A differenza degli approcci basati sulla forza di volontà, l'ipnoterapia vi sostiene dall'interno. Sarete incoraggiati a rimanere impegnati tra una seduta e l'altra utilizzando strumenti come le visualizzazioni, una registrazione audio personalizzata e tecniche di autoipnosi. Ciò contribuisce a far sì che il viaggio sia sostenuto, potenziato e più piacevole.
L'ipnoterapia può aiutare a controllare il desiderio di zucchero o le porzioni?
Assolutamente sì. Le voglie, l'eccesso di cibo e i problemi di controllo delle porzioni sono spesso guidati da associazioni subconsce. L'ipnoterapia aiuta a rompere questi schemi e a sostituirli con risposte più sostenibili ed equilibrate. Molti clienti riferiscono una notevole riduzione delle voglie già nelle prime fasi del processo.
Questo programma è adatto a me?
Questo programma è ideale se siete pronti a provare qualcosa di diverso, se volete capire le ragioni più profonde dei vostri modelli alimentari e se siete aperti a lavorare con la vostra mente subconscia. Se siete stanchi di soluzioni a breve termine e cercate un approccio compassionevole e sostenibile, questo potrebbe essere il cambiamento che stavate cercando.
Non siete ancora sicuri? Prenotate una prima consulenza gratuita di 20 minuti.
Quanto costa il Programma?
Per vedere tutte le mie tariffe e l'opzione delle sessioni, visitate il mio sito web Pagina delle tasse.
