Quando la maggior parte delle persone sente parlare di ‘effetto placebo’, pensa alle medicine false o alle pillole di zucchero usate negli studi medici. Ma se vi dicessi che l'effetto placebo è una delle scoperte più rivoluzionarie che abbiamo sulla coscienza umana e sulla guarigione?

Che cos'è l'effetto placebo?

L'effetto placebo è un miglioramento della salute misurabile, osservabile o percepito che non è attribuibile a un trattamento vero e proprio. È l'effetto che una convinzione, un pensiero o la mente possono avere sulla mente stessa o sul corpo. Il placebo può essere qualsiasi cosa: una pillola di zucchero, un alimento, un farmaco, un pensiero, una preghiera, una persona o persino un luogo.

Le statistiche sono notevoli. La ricerca mostra che in uno studio sul dolore da emicrania, Un placebo è risultato 50% efficace quanto il farmaco vero e proprio nel ridurre il dolore. In un Studio del 2008 Esaminando i comuni antidepressivi in 35 studi clinici che hanno coinvolto oltre 5.000 pazienti, l'effetto placebo ha rappresentato 81% dell'efficacia dei farmaci. Forse la cosa più sorprendente è che un Studio del 2013 dal Regno Unito ha rilevato che 97% dei medici hanno riconosciuto di aver usato qualche forma di placebo durante la loro carriera.

Questo non accade solo nei laboratori di ricerca, ma nella pratica medica reale, ogni giorno.

Perché la scienza si scontra con i placebo

Nonostante le prove schiaccianti, l'effetto placebo è ancora trattato da molti nella comunità scientifica come qualcosa di poco serio, una cosa ‘woo-woo’. La stessa terminologia ‘effetto placebo’, in alcuni ambienti scientifici, è quasi usata in modo dispregiativo, come per dire che non si tratta di ‘vera’ medicina.

Ma a questo atteggiamento di rifiuto sfugge un aspetto cruciale. L'effetto placebo è rivoluzionario perché ci dice qualcosa che sfida i tradizionali assunti scientifici sulla realtà.

La verità rivoluzionaria

La scienza tradizionale parte dal presupposto che esista una realtà oggettiva in cui una sostanza chimica funziona allo stesso modo per tutti, con prove matematiche e risultati prevedibili. Ma l'effetto placebo ci dice qualcosa di completamente diverso.

Dimostra che la realtà è talmente soggettiva che le singole persone possono cambiare la realtà che le circonda attraverso le loro convinzioni. Una persona può trasformare una pillola che non contiene sostanze chimiche attive in una vera e propria medicina, semplicemente credendo che funzionerà. Questo dimostra che le sostanze chimiche non sono oggettivamente potenti indipendentemente dalla mente e che la mente può creare lo stesso effetto della sostanza chimica semplicemente credendoci.

Pensate a ciò che significa: la mente può cambiare e plasmare la realtà finché crede di poterlo fare.

Abbiamo scoperto la fisica quantistica, che ci dice che la realtà è fluida e dipendente dall'osservatore, eppure continuiamo a comportarci nella nostra vita quotidiana come se vivessimo in Newton‘mondo fisso e immutabile. Non abbiamo accettato nella nostra coscienza collettiva che la realtà è molto più malleabile di quanto ci sia stato insegnato.

Il viaggio di uno scienziato

Questo mi porta a Dr. David Hamilton‘storia. Il dottor Hamilton ha conseguito un dottorato di ricerca in chimica organica e ha trascorso quattro anni nell'industria farmaceutica sviluppando farmaci per le malattie cardiovascolari e il cancro. Durante il suo lavoro, è rimasto affascinato dal modo in cui i pazienti miglioravano credendo di ricevere un trattamento. Era talmente stupito dal potere dell'effetto placebo rispetto ai farmaci veri e propri che ha lasciato completamente l'industria farmaceutica per scrivere libri ed educare le persone a sfruttare la propria mente per guarire.

Uno scienziato che stava letteralmente sviluppando farmaci salvavita si convinse a tal punto del potere della mente da dedicare la sua vita a insegnare alle persone come usarla.

La scienza dietro la magia

Come funziona l'effetto placebo? La ricerca ha dimostrato che coinvolge reazioni neurobiologiche complesse, tra cui l'aumento di neurotrasmettitori come le endorfine e la dopamina e una maggiore attività in alcune regioni cerebrali. Gli studi hanno scoperto che la genetica può influenzare il grado di effetto placebo e i ricercatori hanno esaminato come i geni influenzino le risposte attraverso i sistemi della dopamina, degli oppioidi, della serotonina e degli endocannabinoidi.

Studi di imaging cerebrale dimostrano i cambiamenti effettivi nel cervello in risposta a trattamenti placebo di successo per il dolore. Quando credete che qualcosa vi aiuterà, il vostro cervello rilascia sostanze chimiche reali, come antidolorifici naturali, stimolanti dell'umore e composti curativi, per far sì che quella convinzione diventi realtà.

Non è una cosa immaginaria. Si tratta di un cambiamento biochimico reale e misurabile che avviene nel vostro corpo a causa di ciò che credete.

Il ruolo dell'autorità e della fede

Quando parliamo di guarigione, sono in gioco diversi fattori: la naturale regressione verso la media (la guarigione naturale del corpo), l'effetto placebo stesso (il nostro sistema di credenze e la nostra fiducia) e l'effetto effettivo del trattamento.

Il fattore dell'autorità gioca un ruolo enorme. Quando un medico prescrive qualcosa, l'autorità stessa influisce sul processo di guarigione. Per circa 80% della popolazione, i medici sono figure di autorità molto fidate. Ma l'autorità funziona in modo diverso a seconda delle persone: alcuni si fidano di più degli articoli di ricerca, del ragionamento logico, delle recensioni degli amici o dell'esperienza personale.

Il vostro sistema di credenze e ciò di cui vi fidate è molto importante per la vostra guarigione.

L'ipnoterapia e il potere della mente

Questo è esattamente il punto in cui ipnoterapia arriva. Nell'ipnoterapia si lavora con la mente subconscia, dove sono memorizzate le nostre convinzioni più profonde. Cambiando le nostre convinzioni, la nostra realtà cambia automaticamente. Non si tratta di “woo woo”, ma dello stesso principio dimostrato dalla ricerca farmaceutica, solo che non se ne parla molto perché non sarebbe economicamente vantaggioso riconoscere che il 40-50% delle persone che sperimentano il placebo ottengono risultati simili a quelli di farmaci costosi.

Nell'ipnoterapia lavoriamo a livello di mente subconscia-Lo stesso livello in cui opera l'effetto placebo. La cosa bella è che non si è costretti a pensare in un certo modo. Si scoprono le proprie risposte attraverso la stato ipnotico, attingendo alla vostra saggezza subconscia.

Aprirsi alle possibilità

Quando sentiamo che l'1% dei casi di cancro ha una remissione inspiegabile, questo viene ancora considerato miracoloso. Ma quell'1% apre una possibilità: un potenziale della mente che aspetta di essere sfruttato.

Se continuiamo a trattare questi casi come miracolosi o speciali, perdiamo l'opportunità di indagare ulteriormente e di rendere questi “miracoli” più frequenti e accessibili. Più accettiamo che è naturale, che la mente ha questo potere, più ci apriamo alle possibilità che già esistono in noi.

La vostra mente è più potente di quanto vi hanno insegnato a credere. L'effetto placebo lo dimostra ogni giorno nei laboratori di ricerca e negli ospedali di tutto il mondo. La domanda è: siete pronti a sfruttare questo potere?

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