Cessazione del fumo e del vaping
con l'ipnoterapia
Liberatevi dalle abitudini indesiderate e dagli schemi mentali limitanti. Superate gli ostacoli che vi tengono bloccati ed entrate in una vita più sana e senza fumo.
Se siete pronti a smettere di fumare o di svapare, ma qualcosa vi spinge a tornare indietro, non siete soli.
La maggior parte delle persone crede che il problema risieda interamente nell'astinenza da nicotina, ma in realtà la dipendenza da nicotina rappresenta solo circa il 10% del problema. Il restante 90% è di natura psicologica, radicato in associazioni, credenze, abitudini e fattori emotivi subconsci.
È qui che la mia ipnosi per Programma di disassuefazione dal fumo può fare una grande differenza.
Perché smettere di fumare o di fumare?
La decisione di smettere di fumare comporta profondi benefici, molti dei quali iniziano già poche ore dopo l'ultima sigaretta:
- Entro 24 ore, i livelli di monossido di carbonio nel sangue diminuiscono e i livelli di ossigeno tornano alla normalità.
- Dopo 72 ore, la respirazione diventa più facile perché i bronchi iniziano a rilassarsi.
- Entro 2-3 mesi, la capacità polmonare può aumentare fino a un terzo.
- La circolazione migliora, la tosse si riduce e i livelli di energia aumentano.
- I benefici a lungo termine includono la riduzione del rischio di malattie cardiache, ictus, cancro e malattie respiratorie.
Il corpo sa come guarire. Ha solo bisogno della vostra decisione di smettere.
Come può l'ipnosi aiutare a smettere di fumare o di fumare?
L'ipnoterapia per la disassuefazione dal fumo o dal vaping agisce affrontando gli schemi fondamentali memorizzati nella mente subconscia, dove sono radicati il desiderio, le risposte allo stress e i fattori emotivi scatenanti.
A differenza degli approcci basati esclusivamente sulla forza di volontà, l'ipnosi aiuta a riformulare le convinzioni, a rompere gli schemi comportamentali e a rafforzare la motivazione a un livello più profondo. Vi permette di cambiare il vostro dialogo interno, in modo che smettere di fumare diventi più facile e sostenibile.
A 1992 studio pubblicato in Il Journal of Nursing Scholarship ha rilevato che l'ipnoterapia era significativamente più efficace della sostituzione della nicotina o della consulenza comportamentale per la cessazione del fumo.
Ricerca in La rivista internazionale di ipnosi clinica e sperimentale ha mostrato un tasso di successo a lungo termine più elevato per i clienti che utilizzano l'ipnosi rispetto ad altri metodi per smettere di fumare.
Programma di disassuefazione dal fumo e dal vaping
Perché il mio programma è diverso
Mentre molti professionisti offrono una singola sessione di ipnosi per smettere di fumare, il mio approccio è più delicato, più approfondito e personalizzato per voi come persona intera.
Le mie 4 sessioni Programma di disassuefazione dal fumo o dal vaping è stato progettato per guidarvi attraverso un processo progressivo che ci permette di:
- Identificare e rimuovere i blocchi e i fattori scatenanti del subconscio
- Superare le voglie emotive e situazionali
- Smantellare i guadagni secondari che vi hanno trattenuto nell'abitudine
- Costruire una forte identità mentale come non fumatore
- Rafforzare la fiducia, la chiarezza e il controllo
Il programma integra ipnoterapia, PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) ed EFT (Emotional Freedom Techniques), creando un metodo completo che supporta la mente, le emozioni e i comportamenti.
Ogni sessione si basa sulla precedente, aiutandovi a rimanere concentrati, sostenuti e responsabilizzati durante la vostra transizione verso l'eliminazione definitiva del fumo.
Structure of the Smoking & Vaping Cessation Programme
- 4x sessioni di ipnoterapia, personalizzate in base alle vostre esigenze individuali
- Per ottenere risultati ottimali, l'intervallo ideale è di 1-2 settimane.
- Adatto a chi smette di fumare o di fumare
- Include supporto e strumenti pratici, distribuiti per tutta la durata del programma.
- Include una registrazione audio personalizzata da ascoltare a casa.
Siete pronti a fermarvi per l'ultima volta?
Non c'è mai un momento perfetto per smettere, ma è possibile iniziare subito.
Se siete pronti a liberarvi dal fumo o dal vaping, vi invito a fare questo primo passo.
Scoprite come l'ipnoterapia può aiutarvi a smettere con fiducia e compassione, creando un vero cambiamento dall'interno.
Domande frequenti
L'ipnoterapia può davvero aiutarmi a smettere di fumare o di fumare?
Sì, l'ipnosi è un metodo consolidato per smettere di fumare. Funziona affrontando gli aspetti psicologici ed emotivi dell'abitudine memorizzati nella mente subconscia. Invece di affidarsi alla sola forza di volontà, l'ipnoterapia aiuta a riprogrammare gli schemi di pensiero, le voglie e i fattori scatenanti, rendendo più facile smettere e mantenere la dipendenza.
E se ho già provato a smettere in passato e non ci sono riuscito?
Molti clienti hanno tentato di smettere più volte prima di provare l'ipnoterapia, attraverso cerotti, vapes, forza di volontà o farmaci. Questo programma è diverso perché si rivolge alle associazioni emotive e comportamentali sottostanti che guidano l'abitudine. Non ci limitiamo a sopprimere lo stimolo, ma lavoriamo per smantellarlo dalle sue radici.
Si tratta solo di dipendenza da nicotina?
No, e questo è un punto importante. La dipendenza da nicotina rappresenta solo circa 10% dell'abitudine al fumo o al vaping. Le restanti 90% sono di natura psicologica: schemi, routine, risposte emotive e riduzione dello stress. L'ipnoterapia è molto efficace nell'affrontare questi fattori scatenanti mentali ed emotivi.
Perché il vostro programma prevede quattro sessioni invece di una?
Mentre alcuni professionisti offrono un approccio in una sola seduta, il mio programma segue un percorso più delicato e approfondito. Distribuito su quattro sessioni, ci permette di esplorare e affrontare i fattori scatenanti individuali, le convinzioni subconscie e qualsiasi resistenza emotiva che possa emergere durante il processo. Inoltre, si ha il tempo di rafforzare i cambiamenti positivi e di prevenire le ricadute.
E per chi è del settore, un vantaggio: non uso la terapia dell'avversione!
Sarò addormentato o incosciente durante l'ipnosi?
No, you will remain awake, aware, and in control the entire time. Ipnosi is simply a deeply relaxed and focused state, similar to meditation or daydreaming. In this state, your mind becomes more receptive to positive suggestions and behavioural change.
È adatto anche al vaping?
Sì. Il programma è ugualmente efficace per chi vuole smettere di fumare. Sebbene il metodo di somministrazione sia diverso, l'abitudine di fondo è spesso simile. Lavoriamo con la vostra esperienza specifica per garantire che l'approccio sia adattato alle vostre esigenze.
Quanto costa il Programma?
Per vedere tutte le mie tariffe e l'opzione delle sessioni, visitate il mio sito web Pagina delle tasse.
Iniziate subito con l'ipnoterapia
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